Marrie
You need 2 min read
Post on Jan 31, 2025
Table of Contents
Resipi Jus Buah Naga: Segar, Sihat, dan Mudah Dibuat!
Buah naga, dengan kulitnya yang unik dan dagingnya yang berwarna-warni, semakin popular di Malaysia. Bukan sahaja sedap dimakan begitu sahaja, buah naga juga kaya dengan khasiat dan sesuai dijadikan pelbagai hidangan, termasuk jus yang menyegarkan. Artikel ini akan berkongsi beberapa resipi jus buah naga yang mudah dan lazat, sesuai untuk seisi keluarga.
Kenapa Anda Patut Cuba Jus Buah Naga?
Sebelum kita menyelami resipi, mari kita lihat kebaikan jus buah naga:
- Kaya Antioksidan: Buah naga kaya dengan antioksidan seperti vitamin C dan beta-karoten, yang membantu melindungi badan daripada kerosakan sel dan meningkatkan sistem imun.
- Sumber Serat: Baik untuk sistem penghadaman dan membantu mengawal berat badan.
- Rendah Kalori: Sesuai untuk mereka yang menjaga pemakanan.
- Menyegarkan: Rasa manis dan sedikit masam buah naga menjadikan jus ini sangat menyegarkan, terutamanya pada hari yang panas.
Resipi Jus Buah Naga Asas
Ini adalah resipi paling mudah untuk dimulakan:
Bahan-bahan:
- 1 biji buah naga merah atau putih (bergantung pada citarasa)
- 150ml air sejuk
- 1 sudu kecil madu atau gula (jika perlu)
- Ais batu secukupnya
Cara penyediaan:
- Basuh buah naga dan potong menjadi beberapa bahagian.
- Masukkan buah naga, air, dan madu/gula (jika digunakan) ke dalam blender.
- Kisar sehingga sebati.
- Tapiskan jus (pilihan, untuk tekstur yang lebih halus).
- Tuangkan ke dalam gelas dan tambah ais batu.
- Sedia untuk dinikmati!
Resipi Jus Buah Naga Dengan Sentuhan Kreatif
Berikut adalah beberapa variasi resipi jus buah naga untuk mencuba:
1. Jus Buah Naga & Mangga
Gabungan buah naga dan mangga menghasilkan jus yang kaya dengan rasa dan nutrien.
Bahan-bahan:
- ½ biji buah naga merah
- 1 biji mangga sederhana, potong dadu
- 100ml air sejuk
- Ais batu
Cara penyediaan: Sama seperti resipi asas, cuma tambahkan mangga ke dalam blender.
2. Jus Buah Naga & Susu
Bagi penggemar jus yang berkrim, resipi ini adalah pilihan yang tepat.
Bahan-bahan:
- 1 biji buah naga putih
- 100ml susu segar atau susu oat
- 50ml air sejuk
- Ais batu
Cara penyediaan: Sama seperti resipi asas, cuma gantikan air dengan susu.
3. Jus Buah Naga & Yogurt
Yogurt menambahkan tekstur yang lebih pekat dan rasa yang lebih kompleks.
Bahan-bahan:
- 1 biji buah naga merah
- 100gm yogurt berperisa (plain atau berperisa strawberi)
- 50ml air sejuk
- Ais batu
Cara penyediaan: Sama seperti resipi asas, cuma tambahkan yogurt ke dalam blender.
Petua & Tips
- Pilih buah naga yang segar: Pastikan buah naga yang anda pilih teguh dan tidak lebam.
- Eksperimen dengan bahan lain: Anda boleh menambah bahan lain seperti daun pudina, halia, atau jus limau untuk memberi kelainan pada rasa.
- Adjust rasa mengikut citarasa: Tambahkan madu atau gula mengikut tahap kemanisan yang diinginkan.
- Simpan dalam peti sejuk: Jus buah naga yang telah siap boleh disimpan dalam peti sejuk selama 1-2 hari.
Dengan pelbagai variasi resipi yang mudah dan sihat ini, anda boleh menikmati kesegaran jus buah naga setiap hari. Selamat mencuba!
